La sophrologie existentielle se situe dans le large champ des approches psycho corporelles.

Elle propose d’intégrer aux données de la conscience sophrologique, la notion d’inconscient.

 sophro exist

A ce titre, la sophrologie existentielle vient travailler sur le présent mais avec la grille analytique incluant le postulat selon lequel le présent porte la trace du passé.

Il s’agit de le débusquer lorsqu’il entrave le bien-être au présent par des maux, des symptômes ou empêche tout simplement l’accès à la relaxation ou au vécu sophronique.

A ce titre, la sophrologie existentielle vient travailler sur le présent mais avec la grille analytique incluant le postulat selon lequel le présent porte la trace du passé.

Il s’agit de le débusquer lorsqu’il entrave le bien-être au présent par des maux, des symptômes ou empêche tout simplement l’accès à la relaxation ou au vécu sophronique.

 

Les objectifs :

Se placer dans une optique philosophique d’appréhension de l’humain, pour contribuer à la recherche d’un équilibre psychoaffectif et d’une véritable autonomie.

Reconnaître l’inconscient comme lieu pulsionnel et comme instance du refoulement, comme le lieu d’une formidable énergie mobilisable par les techniques de la sophrologie.

Aborder le symptôme avec un double objectif :

  1.  
    1. Savoir ce qu’il veut dire
    2. Savoir ce qu’il apporte dans la compréhension du sujet à un moment donné de son histoire.

    Mettre en place une relation au corps et une relation aux images, capables de modifier le rapport au réel et aux symptômes par 3 méthodes :

        1.  
          1. L’intériorisation
          2. La visualisation
          3. L’accentuation de l’état sophroliminal

           

          La sophrologie comme méthode éducative :

           

          La sophrologie à travers ses différentes méthodes, traditionnelles et orientales se présente comme une réponse globale au besoin actuel des individus à accéder à une véritable autogestion de leur bien-être et au-delà, de leur santé.

           

          Véritable antidote aux conséquences du rythme et des contraintes de la vie actuelle, ses visées sont d’abord la prophylaxie des maladies du stress et des comportements associés.

           

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